Decembrski #rootyritual izzivi

Izziv_rootyritual
Kako sodelovati

4 izzivi, 1 mesec, tvoja priložnost za brezplačnega MagicRooty-ja čoko cimet

Vsak teden decembra pripravljamo nov izziv, ki ti prinaša priložnost, da osvojiš naš najnovejši okus MagicRooty čoko cimet!


Kako sodelovati:


1. Prijavi se na naše novice
Vsak teden na svoj e-naslov prejmeš vse podrobnosti o tedenskem izzivu. Če še nisi prijavljen/a na naše e-novičke, se lahko prijaviš v obrazcu na dnu te spletne strani.


2. Sledi nam na Instagramu
Vse izzive bomo objavljali tudi na našem Instagram profilu @feelrooty_slovenija.


3. Objavi story na Instagramu, označi @feelrooty_slovenija in uporabi hashtag #rootyritual
Pokaži, kako sodeluješ v izzivu! Deli karkoli te navdihuje ob izzivu. Ne pozabi nas označiti @feelrooty_slovenija in dodati #rootyritual, da sodeluješ.


Kaj lahko pridobiš?

Sodeluješ lahko v enem izzivu ali v vseh štirih – izbira je tvoja! Z vsakim story-jem sodeluješ v nagradni igri, kjer bo en srečnež prejel MagicRooty-ja čoko cimet.


⏰ Časovnica:

  • Izzivi potekajo od 11. decembra 2024 do 5. januarja 2025.
  • Zmagovalec/ka bo obveščen/a na Instagramu 6. januarja 2025.

Naj bo december poln zabave in toplih ritualov. Si z nami?

Kaj te čaka v tem tednu?

Teden 1: 11. – 15. december – Ritual za čarobno jutro
Začni dan z energijo in jasnostjo!

Vpelji MagicRooty-ja v svojo jutranjo rutino in ustvari čudovit ritual zase. Namen je zmanjšati jutranji stres in začeti dan s stabilnim nivojem energije.

Izziv:
  • Vsako jutro si pripravi MagicRooty-ja na svoj najljubši način in ob njem 10 minut piši dnevnik oz. vizualiziraj svoj dan. Za pisanje lahko uporabiš tudi eno izmed dveh predlog - na voljo sta s klikom TUKAJ :)
  • Pojdi na vsaj 15 minutni sprehod v naravo.

Teden 2: 16. – 22. december: Kreativni detox
Vrni se k sebi – ustvarjaj brez motenj.

Izziv:
Vsak dan 20 minut posveti eni "analogni" aktivnosti, kot npr. risanje, pisanje, ustvarjanje okraskov ali branje knjige.

Predlog izziva: Nariši, napiši ali izdelaj nekaj, kar ti predstavljajo božični prazniki.
Teden 3: 23. – 29. december – Čas za umiritev in refleksijo
Naj bo miren um tvoja supermoč.

Med prazniki se pogosto znajdemo pod stresom. Ta teden je namenjen umirjanju misli in refleksiji.

Naloge:
  • Vsak dan 10 minut izvajaj dihalne tehnike (npr. 4-7-8 tehnika) ali nežno raztezanje.
  • Zvečer si zapiši 3 stvari, za katere si hvaležen/a v tem dnevu.

Teden 4: 30. – 5. Januar – Vizija za leto 2025
Postavi temelje za čarobno leto 2025

Konec leta je popoln trenutek za vizijo prihodnosti. V tem tednu se osredotoči na postavljanje osebnih ciljev.

Naloge:
  • Vzemi si čas za razmislek: Kaj si se naučil/a v letu 2024? Katera navada te je najbolj podpirala? Katero navado želiš spremeniti?
  • Zapiši si svoje cilje za 2025.
  • Postavi 1 glavni cilj za januar in določi prve korake za dosego tega cilja.

Pridruži se 20.000 ljubiteljem Rooty-ja!

Trust_Pilot_TrustScore